Was habe ich von einer Ernährungsberatung?

Eine gesunde /ausgewogene Ernährung ist ein Grundpfeiler eines glücklichen und gesunden Lebens!

Das ist ja bekannt, doch halten wir uns daran ? Viel zu oft haben wir keine Zeit und Lust zu Kochen und holen uns nur eben eine Bratwurst mit Pommes. Und wenn uns dann die Heißhungerattacken überfallen essen wir eben noch eine Tafel Schokolade! Das Problem ist die Sättigung hält nur kurz an und dann sind wir schon wieder auf der Suche - kommt Ihnen das bekannt vor?

Alles wird immer teurer - kann ich es mir überhaupt noch leisten mich gesund zu ernähren ?

              Ja !!

 Denn gesundes Essen muss nicht viel kosten - sprechen Sie mich an  !Ich zeige es Ihnen!

Diese falsche Ernährung macht sich auf Dauer gesundheitlich bemerkbar: man fühlt sich schlapp und weniger fit!

Dazu können noch Übergewicht, Diabetes, Herz- Kreislauf -Erkrankungen......kommen!

Meistens weiß man, das man was ändern sollte - weiß aber nicht wie!

Hier kommt die Ernährungsberatung ins Spiel!

Mit Fachwissen, Tipps und Rezeptideen kann ich Ihnen helfen das Ziel zu erreichen und die alten Verhaltensmuster zu ändern! Ich werde Ihnen zeigen dass man nicht hungern muss - wenn man weiß, worauf man achten muss, wird vieles einfacher!

Mein Fazit :

• Unsere einseitige Ernährung kann zu gesundheitlichen Problemen führen und unser Wohlbefinden beeinträchtigt!     
•  Ohne Hilfe ist das schwer zu ändern!
•  Mit der Ernährungsberatung schafft man es, sich wohler und fitter zu fühlen und seine Probleme in den Griff zu bekommen!

Ihr Vorteil :

• Man bekommt die Sicherheit mit allen Nährstoffen ausreichend versorgt zu sein!
• Sie steigern Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!
• Sie erfahren, wie Sie langfristig Ihre Probleme in den Griff bekommen können!
• Sie lernen wie einfach und praktisch gesunde Ernährung funktionieren kann!