Gesundes Abnehmen
Haben sie auch schon viele Diäten ausprobiert?

Und nichts hat dauerhaft was gebracht?

Die versteckten Dickmacher lauern schon im Supermarkt ?

Wenn man weiß, wo die Fallen sind und wie sie sie umgehen können, wird es einfacher!

In diesem Seminar zeige ich ihnen, worauf sie achten sollten!

Ich zeige ihnen wie das funktioniert, ohne ständige Verbote das Wunschgewicht 

zu erreichen und dann zu halten!

Dann können sie bald wieder leichter durchs Leben gehen!

Seminarinhalte:

• Wieviel Kalorien ich überhaupt brauche?
• Wann ich abnehmen sollte?
• Warum  funktioniert das Abnehmen bei mir nicht?
• Wo sind die Fallen, die mir die Pfunde auf die Hüften zaubern?
• Was die Grundlagen einer gesunden Ernährung sind?
• Wie das geht langfristig gesund abnehmen – durch Ernährungsumstellung?

Termine:

Sa den 07.01. von 10:00- 17:00 Uhr

So den 22.01. von 10:00-17:00  Uhr

Preis : 99€

Vegan / vegetarisch, aber richtig
Man hört so oft „Mensch vegan/ vegetarisch das kann doch nicht gesund sein! Der Mensch braucht auch Fleisch!“
In diesem Seminar beleuchten wir das Thema näher und zeigen, dass das ein Irrglaube ist!

Egal aus welchen Gründen du vegetarisch/ vegan leben möchtest, in diesem Kurs zeige ich ihnen 

wie das dauerhaft funktioniert ohne dass es ihnen an was mangelt!

Seminarinhalte:

•  Was bedeutet Vegetarismus?
• Was brauche ich für eine gesunde Ernährung und was bringt mir das?
• Bekommen  Vegetariern/ Veganern alles was sie brauchen ? 
• Gewusst wie : wie gehe ich das richtig an?
• Was ist von Ersatzprodukten zu halten?

Termine

So den 14.01.23  von 10:00-15:00 Uhr

Sa den 21 .01.23 von 10:00-15:00 Uhr

Preis  99€

 Retten nur Veganer die Welt?
Wir hören überall was über den Klimawandel!
Die Landwirtschaft spielt dabei eine große Rolle.

Aber was kann jeder selbst tun?

In diesem Seminar zeige ich ihnen , was die großen Klimakiller auf dem Teller sind und was 

man für Alternativen hat- also kurz gesagt, wie ich mit meiner Ernährung dazu beitragen kann,

das Klima zu schützen! 
Seminarinhalte:

• Inwieweit beeinflusst unsere Ernährung das Klima?
• Wir leben über unsere Verhältnisse aber warum ?
• Was bedeutet CO² Fußabdruck?
• Wie sollte ich leben, um meinen CO²Fussabdruck zu reduzieren ?
• Produktwissen und klimafreundlichere Alternativen

Termine: 

Di 01 .02.23   von 19:00-20:30 Uhr

Do 08 .02.23  von 19:00-20:30 Uhr

Preis

30€