Nährstoffanalyse
Um ernährungsbedingten Krankheiten vorzubeugen, spielt die richtige Ernährung eine große Rolle. Aber ernähre ich mich richtig?

Wir gucken uns an:

• Wie gut sind Sie mit Kohlenhydraten, Fetten, Eiweißen, Mineralien und Vitaminen versorgt? Können wir das noch verbessern?
• Wie hoch ist ihr BMI – sollten sie was dagegen tun?
• Wieviel Energie nehmen sie mit der Nahrung zu sich?
• Essen sie genug Ballaststoffe?
• Trinken sie genug? 

Ihr Vorteil:

• Sie bekommen einen Einblick, ob sie sich gesund ernähren
  
• Sie erfahren, ob sie genug / zu viel mit Nährstoffen und Energie  versorgt sind
• Sie bekommen einen Einblick, was ihr Körper braucht um gesund zu bleiben

Leistungsumfang:

•  Infomaterial und Ernährungsfragebogen zum ausfüllen
• Schriftliche Auswertung und Analyse
•  Ich erkläre ihnen die Ergebnisse und sage ihnen, wo es Verbesserungsbedarf

       gibt und was sie verbessern könnten.

Kosten 

   Ernährungsanalyse inklusive Beratung 75 €